Lækker frokost på tur

Photobucket Pictures, Images and Photos

Da min mor igår foreslog mig at tage i dyrehaven, med frokosten tænke jeg, øv, så bliver det kedeligt gnavegrønt. Men det kan jo sagtens være hyggeligt og lækkert med en sund madpakke.

Min mor havde lavet en lækker sandwich med hjemmelavet æggesalat og spirebrød (købes i fryseboksen i superbest) i æggesalaten havde hun taget en halv kogt broccoli stok, og skåret i små tern, hun havde kommet rød basilikum i, og lidt karry og salt/peber. Sundt og viiiiiiirkelig lækkert.

Dertil havde vi lavet en kold urtete med Citronskiver, som isthe.. Uhm. Det kan anbefales at tage ud og nyde sin lækre frokost i naturen, det bliver så meget hyggeligere og så er det sundt for både krop og sjæl.

Hvor tager i hen og nyder frokosten?

/ Maria

Sund og smagfuld morgen smoothie

Photobucket Pictures, Images and Photos

Jeg skal spise smoothie hver morgen, fordi der skal byggræs pulver og hørfrø- og kæmpenatlys olie i.

Den her smoothie bestod af 1 skive ananas, 1 fersken, 1 æble og 1/2 appelsin.

Den er sund, lækker og smuk i farven. Det er helt klart en jeg vil lave igen 🙂 hvad spiser i til morgenmad?

/ Maria

Salat med kylling

Photobucket Pictures, Images and Photos

I de næste 31 dage er jeg på “Go Green” som kan købes lige her, hvis du har lyst til at følge med på de første 31 dage, med opskrifter og lign. Kostplanen fungere sådan at det gradvist bliver mere og mere sundt og grønt.. Så man vænner sig mere og mere til det 🙂

Jeg lavede en kyllingesalat (lidt cæsar inspireret) opskriften findes i Lene Hanssons “go Green” kostplan. Den smagte rigtig godt. Dertil spiste jeg selvfølgelig også 8 byggræs tabletter.

/ Maria

indlægget er IKKE sponseret og indeholder IKKE afilliate links.

Besøg hos Lene Hansson

Photobucket Pictures, Images and Photos

Igår var jeg inde hos Lene Hansson. Vi var 3 tøser som skulle starte op sammen, så der var en rigtig god og afslappet stemning. Vi fik gennemgået vores helseprofiler, og vores kostdagbog, og fik snakket og forklaret om hvad vi skulle rette op på.

Vi fik anbefalet diverse vitaminer og kost tilskud, samt en gammengang af den nye livsstil. Bla. Skal vi alle spise byggræs (pulver eller tabletter)

Lene sælger også nogle lækre og smarte drikkedunke som jeg købte en med hjem af. Den er virkelig smart, bla. Fordi der er en skrueknap i toppen som kan stilles alt efter hvor mange gange man har fyldt flasken op i løbet af dagen, men også fordi, at der er en lille si i toppen, så man kan have citron, agurk, mynte, isterninger eller fx løse the blade (for den kan nemlig også tåle varme drikke) uden at man får det med i det vand man drikker, for sien tager det jo. Skide smart! Den kan købes her.

Indlægget er IKKE sponseret og indeholder IKKE afilliate links.

Imorgen begynder et nyt liv

Aftensmadhygge med min tante på terrassen

Så er det imorgen det går løs.. Tankerne flyver rundt i hovedet på mig. Kan jeg mon klare det? Hvad er mit slutmål? Hvordan bliver det imorgen? Meeen jeg VED at jeg har viljen til at klare denne nye rejse jeg skal på, målet må nok komme hen af vejen, for det er billedet af mig selv jeg vil være tilfreds med, og ikke det tal som står på vægten.

Jeg har nydt de sidste dage, velvidende om, at imorgen går det løs, og der er ingen vej tilbage. Jeg har været ved vandet og badet både igår og idag (jeg er lidt en vandhund) og har faktisk altid været ret bange for vandmænd, for hvad nu hvis det var en brandmand jeg tog fejl af? Idag overskredet jeg en kæmpe grænse! Jeg holdet en vandmænd i hænderne, og faktisk ikke kun én, men rigtig rigtig mange! Det er sku da lidt sejt 😉

/ Maria